Birkenzweige
Eine Sauna ohne Birkenzweige oder Birkenquast (Vihta) ist wie ein Sommer ohne Vogelgezwitscher
Schlagen mit einem Birkenquast ist die beste Massage beim Saunieren:
- das entspannt die Muskulatur
- hilft bei Schmerzen
- hilft Verspannungen zu lindern
- regt den Kreislauf an
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