Körperfettwaagen messen den Körperfettanteil

Weniger Kilos muss nicht weniger Fett bedeuten. Im Wiegen des Körpergewichts liegt immer nur die halbe Wahrheit. Genau diesen falschen, gesundheitsschädlichen Gewichtsverlust entlarven Körperfettwaagen. Zur genauen Ermittlung der körperlichen Fitness und vor allem von Ergebnissen einer Diat sollte auch der Körperfettanteil gemessen werden. Denn: Gewicht ist nicht gleich Gewicht. Dem Gewichtsverlust auf der Waage entspricht nicht unbedingt auch ein vergleichbarer Körperfettverlust.
Nur wer richtig und konsequent etwas für seinen Körper tut, wandelt auf die Dauer Fett in Muskelmasse um. Und da diese schwerer als Fett ist, sieht man auf der Körperwaage kaum Erfolge. Die beste und einfachste Möglichkeit, sich über die Hintergründe des eigenen Gewichts klar zu werden ist das gezielte Messen des Fettanteils.