Pilates für Anfänger

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DVD, 72 Minuten, deutsch

Artikelnummer: 00008588

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Produktinformationen für Pilates für Anfänger

Pilates für Anfänger

Trainieren Sie mit Susanne Philipp das Pilates Training für Anfänger. In einfachen Übungen zeigt sie die Grundlagen des modernen Pilatestrainings und gibt Einblicke in die Pilates-Atemtechnik, begleitet durch angenehme und entspannende Musik. Suchen Sie sich aus den Kapiteln sie passende Übung aus und trainieren Sie, oder folgen Sie einfach dem gesamten Pilates-Trainingsprogramm. Durch die interaktive Menüführung haben Sie die Möglichkeit, zwischen Indoor- und Outdoor-Pilates zu wählen.

Laufzeit 72 Minuten, in deutscher Sprache, keine FSK-Beschränkung.


Qi Gong
DVD, 60 Minuten, deutsch

Power Yoga
DVD, deutsch

Rückenschule
DVD, 50 Minuten, deutsch

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