Rückenschmerzen - Vorbeugung und Behandlung

Zur Vermeidung und Akutbehandlung von Rückenschmerzen gibt es verschiedene Grundregeln. Sport, Bewegung und gleichmäßig heben sind das Grundprinzip. Zur Stärkung der Rückenmuskulatur sollte man in erster Linie viel Sport treiben und Gymnastik durchführen. Ebenso muss die Lebensweise möglichst rückenschonend erfolgen. Denn der Rücken will bewegt werden und zwar möglichst vielfältig. Sind die Schmerzen erst einmal da, so möchten wir Ihnen im Katalog Rückenschmerzen die Möglichkeiten der aktiven Vorbeugung, passiven Vorbeugung, Akutbehandlung, Kompressen und Rückensets empfehlen.