SISSEL® Pilates Roller + Circle Workout DVD

mit Verena Geweniger, 60 Minuten, deutsch

SISSEL® Pilates Roller + Circle Workout DVD mit Training für Roller und Circle

Artikelnummer: 00006964

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Produktinformationen für SISSEL® Pilates Roller + Circle Workout DVD

SISSEL® Pilates Roller + Circle Workout DVD

Ein umfangreiches Trainingsprogramm mit unglaublich effektiven Übungen rund um den Pilates Roller und Pilates Circle von Verena Geweniger, Pilates Master-Trainerin, erwartet Sie auf der SISSEL® Pilates Roller + Circle Workout DVD. Lernen Sie das Pilates Mattentraining in seiner effektivsten und perfektesten Form mit der SISSEL® Pilates Roller + Circle Workout DVD kennen.

Inhalt der SISSEL® Pilates Roller + Circle Workout DVD:

Teil 1: Übungsbeispiele für Anfänger und Fortgeschrittene mit dem SISSEL® Pilates Roller - 30 Minuten
Teil 2: In Anlehnung an die klassische Übungsabfolge des Mattenprogrammes von Joseph Pilates, eine Übungschoreographie mit dem SISSEL® Pilates Circle - 20 Minuten
Teil 3: Abschließend einige Kombinationsbeispiele für den SISSEL® Pilates Roller und SISSEL® Pilates Circle - 10 Minuten