Wassertherapie & Aqua-Gymnastik

Die Verbesserung des Wohlbefindens, der Gesundheit und natürlich der Spaß sind die zentralen Zielsetzungen der Aqua-Fitness und der Aqua-Gymnastik. Je nach Ausprägung werden die wichtigsten Komponenten der allgemeinen Fitness trainiert. Wassertherapie - die Ausdauer wird verbessert, die Muskeln gekräftigt, die Beweglichkeit und Koordination geschult.