Wassergymnastik Aquafitness Aqua-Power-Stick

Der PowerStick besteht aus einer 75cm-langen Aqua-Nudel aus PE-Schaum mit flexiblen Silicon-Tubes an beiden Enden. Die Silicon-Tubes sind mit griffigem Kautschuk versehen und lassen so eine leichte Bewegungsausführung zu.

Die Materialien bieten sowohl Auftrieb als auch Widerstand. Somit ist das Trainingsgerät vielseitig einsetzbar.

Ein Allrounder, den sie in Sekunden umfunktionieren können: z.B. in ein Schwimmbrett, einen Pull-Buoy, eine Halskrause, eine Hantel, einen Nordic Walking Stick oder einfach zu einer Pool-Nudel. Das Training mit dem Powerstick eignet sich sowohl für Einsteiger als auch für Fortgeschrittene jeden Alters. Egal ob im Flach- oder Tiefwasser, dieses innovative Aquafitness-Gerät ermöglicht Ihnen zahlreiche völlig neue Übungen zur Kraft, Ausdauer, Gleichgewicht, Koordination und Flexibilität.

Sind Sie fit für den PowerStick? Nehmen Sie die Herausforderung an, die dieses Aqua Fitnessgerät bietet. Natürlich können Sie den Power - Stick auch wie eine Aqua-Nudel nutzen, mit dem Vorteil, dass Sie die Griffe als Halterungen nutzen können .

Nordic Walking
(2 PowerSticks)

• Arme und Beine gegengleich bewegen

Boxen
(1 PowerStick)

• der PowerStick befindet sich hinter dem Rücken
• Hände in den Schlaufen
• abwechselnd links und rechts nach vorn boxen

Fledermaus
(1 oder 2 PowerSticks)

• Ausgangsposition: Beine geschlossen, je 1 Bein und 1 Hand in einer Schlaufe, Arme seitlich auf Schulterhöhe
• Bewegung: Beine öffnen und Arme vor dem Körper kreuzen