Was bedeutet der Aufguss?

Der Aufguss wird auch Dampfstoß genannt, oder wie die Finnen sagen: Löyly.

Ein Aufguss wird im Abstand von ca. 10-20 min. durchgeführt. Wenn Wasser auf die
heißen Steine trifft, wird die Luftfeuchtigkeit schlagartig erhöht. Das dient als
zusätzlicher Wärmereiz.

Die Aufgussmenge richtet sich nach dem Volumen des Saunaraumes und der
Konzentration des Saunaduftes; in der Regel sind es ca. 10-15g/m³.

Die Raumluft wird am stärksten im oberen Viertel des Raumes angefeuchtet.
Die sich langsam verteilende Strömung kann durch Wedeln mit einem Handtuch
beschleunigt werden.