Der physikalische Grundsatz lautet: Verdunstung kühlt - Niederschlag wärmt!

Die gewöhnliche Wirkung eines Aufgusses ist ein zusätzlicher Hitzereiz. Beim Nieder-
schlag des Wasserdampfes auf der kühlen Haut des Badenden wird die Wärmeenergie
wieder freigegeben, die bei der Verdunstung des Wassers auf den heißen Ofensteinen
verbraucht wurde.

Die kühlende Verdunstung des Schweißes auf der Haut und des Sekrets der Atem-
wegsschleimhäute wird durch den plötzlichen Anstieg der Luftfeuchte im Saunaraum
unterbrochen. Dadurch entsteht das Gefühl von erhöhter Hitzeeinwirkung auf der Haut.

Das Wedeln und Schlagen mit dem Saunatuch beim Aufguss reißt die in Ruhe 4 bis 8
mm starke Haftschicht (auch Temperaturausgleichsschicht oder Isolierschicht genannt)
über der Haut des Badenden weg. Eine Verminderung der Wärmeübertragung auf die
Haut findet dadurch nicht mehr statt.