Hot Stones sind ein außergewöhnliches Hilfsmittel, die hierzulande immer häufiger für die sogenannte Warmsteinmassage, auch Hot Stone Massage genannt, genutzt werden. Ziel ihres Einsatzes ist es, die Muskulatur in diversen Körperregionen tief und effektiv zu entspannen. Doch für die optimale Massage mit Vulkangestein oder Basalt, benötigen Sie spezielles Zubehör. Alles, was Sie das Erwärmen und die Massage mit Hot Stones brauchen, kaufen Sie online bei Birke Wellness. Ab 50,- € versandkostenfrei und innerhalb von drei Tagen bei Ihnen Zuhause.
Die Steine werden mit einem speziellen Hot Stone Wärmgerät auf eine Temperatur von ca. 60 Grad gebracht. Während des Abkühlens werden Sie auf den Körper gelegt. Durch den Einsatz von speziellem Hot Stone Massageöl, das die Hautporen öffnet, wird der Effekt der heißen Massage noch gesteigert. Unser Onlineshop führt die außergewöhnlichen Steine und weiteres Hot Stone Massage Zubehör, mit dem Sie ohne mühsame Handgriffe eine effektive Massage geben können.
Dieses Hot Stone Zubehör sollten Sie kaufen
Für die Anwendung einer Hot-Stone-Massage werden grundsätzlich nur drei Dinge benötigt:
Nicht jede Gesteinsart ist für den Einsatz als Hot Stones geeignet, neben traditionellen Lavagestein / Vulkangestein, ist Basaltgestein eine preisbewusste Alternative. Die Steine werden vor der Behandlung in das spezielle Wärmegerät gegeben, wo sie binnen weniger Minuten die gewünschte Temperatur von 55 bis 60 Grad erreichen. Abhängig von der Wärmeempfindlichkeit der Person und der Körperpartie sollten Sie nicht direkt auf die Haut aufgelegt werden, für Einsteiger ist eine Abkühlung auf ca. 40 Grad empfehlenswert. Der Masseur sollte vor dem Auflegen der Steine vorsichtig testen, welche Temperatur vorherrscht. Als Faustregel gilt, dass die Hot Stones angewendet werden können, sobald Sie sich ohne Schmerzen mit der Hand umfassen lassen. Beim Herausnehmen aus dem Wärmegerät ist Vorsicht oberstes Gebot, um auch als Masseur keinerlei Verbrennungen zu riskieren. Auch deshalb ist es nicht empfehlenswert, die Steine mit alltäglichen Hilfsmitteln wie einem Kochtopf zu Hause zu erwähnen. Dieser ermöglicht außerdem keine genaue Einstellung der Temperatur. Für weitere Tipps und eine ausführliche Beschreibung der Hot-Stones-Massage werfen Sie einen Blick in unseren Wellness-Blog!
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Einzigartige Steine für eine außergewöhnliche Behandlung
Für die Massage mit Hot Stones ist nicht jede Art von Gestein geeignet. Ursprünglich stammt diese Massageform aus dem südostasiatischen Raum und von der Südseeinsel Hawaii, wobei Vulkangestein für diese Behandlung genutzt wurde. Dieses sowie Basaltgestein sind die Grundlage einer Hot-Stones-Massage, die Wärme auf natürliche Weise aufnehmen und sehr langsam wieder abgeben. Dies wird zum großen Vorteil während der Massage, da gegenüber anderen Wärmequellen eine längere Wärmewirkung gegeben ist.
Eine weitere Bezeichnung ist La-Stones-Massage, wobei das „La“ die tibetische Bezeichnung für die Lebensenergie ist. Traditionell wird dieser Massageform nicht nur eine wohltuende Wirkung für Muskeln und Gelenke zugeschrieben, auch Körper und Seele sollen von ihr profitieren. Nach dem Glauben vieler Kulturen lassen sich mit einer Hot-Stones-Massage die Lebensgeister wecken, ein befreites und entspanntes Gefühl lässt sich nach ihrer Anwendung tatsächlich nicht leugnen. Fernab aller Traditionen haben Hot Stones in modernen Gesundheitszentren ihren Einzug gehalten und stellen eine tolle Alternative zur klassischen, manuellen Massage dar.
Verschiedene Massagetechniken für Hot Stones kennenlernen
Grundsätzlich sind Hot Stones zur Ganzkörpermassage geeignet, können jedoch auch gezielt auf verspannte oder schmerzende Körperstellen aufgelegt werden. Die spezielle Massage teilt sich in zwei Phasen, einer Durchwärmphase nach dem Auflegen der Steine sowie der eigentlichen Massage. Das Auflegen der Steine und die Entfaltung ihrer Wärmewirkung sind ein passiver Prozess, in dem der Massierte einfach entspannen und abschalten kann. Abhängig von der Körperregion und den persönlichen Vorlieben kann dieser Prozess bis zu zehn Minuten dauern. Gerade bei Anfängern, deren Steine eine Temperatur von 40-45 Grad besitzen, ist eine längere Durchwärmphase üblich. Hieran anschließend nutzen Sie die Steine, um diese sanft über den Körper der zu massierenden Person zu führen. Für eine Ganzkörpermassage werden einzelne Steine auf verschiedene Punkte des Körpers gelegt, um schon vor den massierenden Bewegungen ein Wohlgefühl im ganzen Körper zu verströmen. Die anschließenden Abläufe und Massagegriffe orientieren sich oft an den alten Traditionen dieser Massageform und berücksichtigen z. B. die körpereigenen Chakren. Kreisende Streichbewegungen sind die häufigste Form der Anwendung, die beispielsweise in der Bauch-, Rücken- und Schulterpartie genutzt werden können. Erneut hilft Ihnen ein Blick in unseren Blog dabei, verschiedene Methoden in ausführlichen Anleitungen kennenzulernen und in Ihrer Praxis oder zu Hause anzuwenden.
Bestellen und kaufen Sie Ihre Hot Stones bequem online
Wir von Birke Wellness bieten Ihnen online umfangreiches Zubehör, um zukünftig die einzigartige Massagetechnik der Hot Stones hautnah zu erleben. Neben den speziellen Steinen finden Sie bei uns sicher zu bedienende Wärmegeräte für Einsteiger und Profis. Auch spezielle Massageöle halten wir online für Sie bereit, um die Haut Ihres Partners oder Ihrer Patienten optimal auf diese besondere Massageart vorzubereiten.
Unser breites Sortiment an Markenartikeln hilft Ihnen dabei, auch für andere Behandlungen und Massageformen die richtige Auswahl zu treffen. Wenn Sie Fragen zu den Hot Stones oder anderen Artikeln haben, nehmen Sie einfach Kontakt zu uns auf! Gerne beantworten wir Ihre Fragen per Telefon oder E-Mail und beraten Sie, wie Sie mit Hot Stones eine völlig neue Form wohltuender Massagen anbieten und selbst genießen.