NOHrD Eau-Me Balance-Board Esche

• hochwertiges Balance Board
• ideales Gleichgewichtstraining
• fördert Gleichgewicht & Körpergefühl
• mit Wassertank
• aus hochwertigem Eschenholz

Bei dem NOHrD Eau-Me Balance-Board handelt es sich um ein innovatives Balanceboard neuester Generation. Die zum Patent angemeldete Kombination vereint klassisches Gleichgewichtstraining mit dem Element des Wassers. Es eignet sich für jedes Alter, durch den regelmäßigen Einsatz wird die Fitness und das Gleichgewicht auf eine gelenkschonende Art und Weise gefördert - egal ob Zuhause, auf der Arbeit oder im Studio.

Das Balance Board suggeriert einen instabilen, labilen Untergrund. So wird der Körper zu jeder Zeit beansprucht sobald das Board aus der Waage gerät. Nahezu unbewusst laufen darauffolgend die Ausgleichsbewegungen der Tiefenmuskelatur ab, der Körper lernt während des Trainings die ständig neuen Reize und Impulse umzusetzen.

Trainieren Sie regelmäßig mit dem Balance Board, werden Koordination und Gleichgewichtssinn gefördert. Zusätzlich wird durch die Vielzahl der kleinen Ausgleichsbewegungen die wichtige Tiefenmuskelatur direkt angesprochen - Bewegungen und Stabilität werden effizienter.

Durch die so gekräftigte Rumpfmuskulatur bessert sich automatisch die Körperhaltung und Rückenschmerzen werden aktiv vorgebeugt.

Da das Wasser seinen eigenen Willen folgt und somit automatisch gegen den Sportler arbeitet, ändert es bei jeder Bewegung unvorhersehbar die Richtung und der Körper muss auf die scheinbar willkürlichen Bewegungen reagieren.

Besonders beliebt sind die Balance Boards auch beim Training von Liegestütze: diese werden erschwert, da der Körper zusätzlich das Gleichgewicht halten muss. Die Hände werden dabei seitlich an den Rand platziert, der Rücken gerade gehalten und die Bauchmuskulatur angespannt. Langsam wird der Körper durch Beugen und Strecken der Arme auf und ab bewegt, wobei das Gleichgewicht gehalten werden muss. Durch dieses effektive Training werden nicht nur die Arme trainiert, sondern auch der Rücken.

Highlights:

• patentiertes Balance Board
• mit Wassertank
• Förderung von Gleichgewicht & Körpergefühl
• Förderung von Kondition & Kraft
• Stärkung der Tiefenmuskulatur
• kann Rückenschmerzen vorbeugen
• stabile Trittfläche
• Training für aufrechte Körperhaltung
• unterschiedliche Work-Out Übungen möglich

Technische Daten:

• Maße: ø 64x17cm
• Gewicht ohne Wasser: 10kg
• Benutzergewicht: bis max. 250kg inkl. Gewichte
• Maximale Wasserfüllmenge: 6,5 Liter
• Material: Holz, Kunststoff

Lieferumfang:

• NOHrD Eau-Me Balance-Board Esche
• Bedienungsanleitung