Es wird sowohl im Rehabilitationsbereich, als auch im Sport eingesetzt. Alternativ zu anderen Formen des Muskelaufbaus bietet sich das sogenannte Thera-Band an. Erhältlich ist es in verschiedenen Längen und Widerstandsstärken - ganz nach Ihren Bedürfnissen.
Das Thera-Band ist ein günstiges und effektives Trainingsgerät zur individuellen Kräftigung der Muskulatur.
Es wird in der Krankengymnastik eingesetzt, um z.B. nach einer Verletzung die Muskulatur wieder schonend aufzubauen. Das flexible Gummiband aus Naturlatex wird an Füßen, Händen oder fest stehenden Gegenständen fixiert. Langsam und aus verschiedenen Haltungen heraus zieht der Trainierende nun an dem Thera-Band und kann die gewünschte Muskelgruppe trainieren.